lundi, mars 23, 2009

Smoothie aux fruits rouges




- 1 bonne poignée de fraises


- 1 poignée de frambloises


- 1 yaourt bulgare


- 1 jus d'orange


- 1 cas de sucre


Laver les fruits, les couper en morceaux et les mettre dans un robot, avec le yaourt et le sucre, réduire en purée,
servir aussitôt dans un grand verre.

On peut mélanger toutes sortes de fruits et remplacer le sucre par du miel, ou ne pas sucrer du tout,
c'est selon les goûts de chacun.








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